달콤한 인생 - Dulce vida

성장기 중학생을 위한 영양가 있는 하교 후 간식 5가지 🍪🥛        학교가 끝난 후 배가 고프다면, 건강하고 영양가 있는 간식을 챙겨 먹는 것이 중요합니다!  🏫✨ 중학생은 하루 종일 공부와 활동으로 에너지를 많이 소모하기 때문에 균형 잡힌 간식이 필요해요.  하지만 인스턴트 음식이나 과자 대신, 간단하면서도 몸에 좋은 간식을 선택하는 것이 중요하답니다. 😊      오늘은 맛있고 건강한 하교 후 간식 5가지를 소개해드릴게요! 🥪🍎               1. 바삭하고 고소한 오트밀 바 & 견과류 한 줌 🍫🌰  ✅ 준비물:오트밀 1컵견과류 (아몬드, 호두, 캐슈넛 등) 1/2컵꿀 또는 메이플 시럽 2큰술다크 초콜릿 조각 (선택)🔹 영양 포인트:오트밀은 탄수화물과 식이섬유가 풍부해 ..